10年近く大学で英語を教えてきて、一番多く聞いた言葉は何か。
「やる気が出ません」
安心してください。それ、普通です。
モチベーションは続かないもの
「今日から毎日英語を勉強するぞ！」と決意して、3日で止まった経験。ありますよね。自分もあります。ペルシア語の勉強で何度も経験しました。
モチベーションは感情です。感情は波がある。高い日もあれば低い日もある。毎日高いモチベーションを維持しようとすること自体が無理な話なんです。
仕組みに頼る
モチベーションの代わりに「仕組み」を作ることをおすすめしています。
- 時間を固定する — 「朝の電車の中」「寝る前の15分」など、既存の習慣にくっつける
- ハードルを下げる — 「1時間勉強する」ではなく「アプリを開く」をゴールにする
- 記録する — やったことを書き出すだけで継続率が上がる
- 完璧を捨てる — 5分だけでもやった日は「勝ち」とする
「英語嫌い」は悪いことじゃない
教員としてこんなことを言うのもなんですが、英語が嫌いな人に無理に好きになれとは言いません。
日本の教育システムには、英語嫌いを生み出す構造がある。テストのための暗記、正解が一つしかない問題、間違いを恐れる空気。これで英語を好きになれという方が無理です。
でも、「嫌い」と「必要ない」は別の話。嫌いでも、必要なら最低限はやる。それでいいと思っています。
小さな成功体験を積む
一番効くのは「通じた」という体験です。
海外旅行で注文ができた。映画のセリフが一つ聞き取れた。外国人に道を教えられた。こういう小さな体験が、モチベーションの源泉になる。
今はAIを相手に英会話練習もできる。恥ずかしさゼロで「通じた」体験を積める環境が整っています。まずは1回、AIに英語で話しかけてみてください。