「毎回同じ説明をするのが面倒」を解決する
ChatGPTやClaudeを使っていて、毎回こんなことを書いていませんか。
「あなたは〇〇の専門家です。以下のルールで…」「私は〇〇業界で働いています。いつも〇〇形式で…」
毎回同じ前提条件を書くのは時間の無駄です。これを解決するのがClaude ProjectsとChatGPT Custom GPTsです。
Claude Projects — Claudeを「専用アシスタント」にする
Claude Proの機能。プロジェクトごとに「このプロジェクトではこういうルールで動いて」という指示と参考資料を事前に設定できます。
設定できること
- カスタム指示（System Prompt）: 「です/ます調で」「専門用語は避けて」「JSON形式で出力して」など
- 参考資料のアップロード: PDF、テキスト、コードファイルなど。Claudeがこれを踏まえて回答する
- 会話の蓄積: プロジェクト内の会話履歴が保持される
実用的なClaude Project例（51のスキルから厳選）
以下は実際に構築して使えるClaude Projectの例です。
コンテンツ制作系
- ブログ記事ライター: ブランドのトーン、SEOガイドライン、ターゲット読者を設定。記事の構成から執筆まで一貫して対応
- ニュースレタービルダー: 過去のニュースレターのスタイルを学習させ、毎週の下書きを自動生成
- SNSコンテンツカレンダー: プラットフォーム別の投稿ルールを設定し、月間カレンダーを一括作成
- 動画スクリプトライター: YouTube動画の台本。フック→本編→CTAの構成を自動設計
- ポッドキャスト番組ノート: 音声の文字起こしからショーノート、ハイライト、引用を自動抽出
ビジネス・営業系
- 提案書ライター: 会社のテンプレートとポートフォリオを学習させ、案件に合わせた提案書を生成
- コールドアウトリーチ作成: ターゲットの業界・課題に合わせた初回連絡メールを量産
- SWOT分析: 事業情報を入力すると、体系的なSWOT分析レポートを自動生成
- 価格設定計算: コスト構造と市場データを基に、最適な価格帯を提案
- 競合分析: 競合の情報を整理して、差別化ポイントとポジショニングを分析
業務効率化系
- 議事録整理: ミーティングの文字起こしから、決定事項・TODO・次のステップを構造化
- SOP（標準業務手順書）ビルダー: 業務の手順を説明すると、ステップバイステップのSOPを作成
- 週次レポート生成: 週の活動データを入力すると、フォーマットされたレポートを生成
- FAQ生成: 製品・サービスの情報からよくある質問と回答を自動作成
- 請求書テンプレート: 取引先と金額を入力するだけで請求書を生成
人事・組織系
- 求人票作成: ポジションの要件を入力すると、魅力的な求人票を生成
- 従業員ハンドブック: 会社のポリシーを整理して、読みやすいハンドブック形式にまとめる
- 経費精算トラッカー: 経費データの整理とカテゴリ分類
Custom GPTs — ChatGPTを特化させる
ChatGPT Plusの機能。特定の目的に特化したGPTを作れます。作ったGPTは他の人とも共有できる。
設定できること
- Instructions: GPTの振る舞いを定義する指示
- Knowledge: 参考ファイルのアップロード（RAG的に使われる）
- Actions: 外部APIとの連携（天気API、データベース等）
- Conversation starters: ユーザーが使い始めやすいプロンプト例
実用的なCustom GPT例
- Website Audit GPT: URLを入力するとSEO、パフォーマンス、UXの観点でサイトを診断
- SEOアーキテクト: キーワード戦略、サイト構造、コンテンツ計画を提案
- メールマーケティングマエストロ: メールシーケンスの設計、件名の最適化、A/Bテスト提案
- ビジネスアイデアバリデーター: ビジネスアイデアの市場性、競合状況、リスクを分析
- リサーチプロンプトマスター: 研究テーマに最適なプロンプトを設計してくれるメタGPT
- Humanizer: AI生成テキストを人間が書いたような自然な文章に変換
- 動画フックアシスタント: 動画の最初の3秒で視聴者を引き止めるフックを量産
- 戦略的ビジネスアドバイザー: 事業戦略の壁打ち相手。多角的な視点からフィードバック
Claude Projects vs Custom GPTs — 使い分け
| Claude Projects | Custom GPTs | |
|---|---|---|
| 共有 | チーム内で共有可能 | GPT Storeで公開可能 |
| 参考資料 | 大容量OK（200kトークンのコンテキスト） | ファイルアップロード可 |
| 外部連携 | MCP経由で拡張可能 | Actions（API連携） |
| 文章品質 | 長文・分析に強い | 多様なタスクに対応 |
| 料金 | Claude Pro ($20/月) | ChatGPT Plus ($20/月) |
どちらが「良い」というより、自分がメインで使っているAIの機能を活用するのが自然です。Claudeをよく使うならClaude Projects、ChatGPTをよく使うならCustom GPTs。
始め方のコツ
最初の1つを作る
まず、自分が「週に3回以上繰り返している」AIへの依頼を1つ特定してください。それをProject/Custom GPTにする。
指示は具体的に
「良い文章を書いて」ではなく「B2B向け、300文字以内、です/ます調、専門用語は避ける、必ずCTAを含める」のように具体的なルールを書く。
参考資料を活用する
過去に書いた良い文章、ブランドガイドライン、テンプレート。これらをアップロードしておくと、AIの出力品質が劇的に上がります。
使いながら改善する
最初から完璧を目指さない。使ってみて「ここが違う」「こうして欲しい」と思ったら指示を追加・修正する。2〜3回の調整で実用レベルになります。
「毎回同じことを書く」から「設定は1回、あとは使うだけ」へ。この切り替えだけで、AIとの付き合い方が一段楽になります。
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